入院日記④

今回はリハビリがはじまり自分でもできそうなことをやってみようと

考えていた頃のメモからです。

【みかんストレッチ】

入院患者ｋです。右腕は指先のみ開放で、肘を直角に曲げてシーネ固定。

肘中心に包帯マッチョ状態です。親指以外は開いて、閉じることが出来ています。

よくテニスボールを握って運動しますが、自分の手には温州みかんがちょうどよかった

ようです。指先のリハビリをしている人は自分の手指の大きさにあったものを

探してみるのも良いのでは？

生活動作に取り入れられるリハビリは案外身近にあるかもしれません。

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